女排直播，你知道女排队员的日常训练有多苦吗？

女排是中国体育界的一张闪亮名片，自上世纪80年代以来，中国女排就一直是世界女排的领军者。在国际比赛中，中国女排屡屡取得优异成绩，成为了全国人民的骄傲。但是，为了取得这些成绩，女排队员们付出了怎样的努力呢？你知道女排队员的日常训练有多苦吗？

一、训练强度之高

女排队员的训练强度是非常高的，每天要进行长达6个小时的高强度训练。女排的训练不仅仅是体力上的训练，还包括技术、战术、心理等多方面的训练。女排队员要进行大量的跑步、跳跃、拦网、扣球等训练，这对她们的身体素质要求非常高。

二、训练方式之苛刻

女排队员的训练方式也非常苛刻。教练会对队员进行严格的指导和要求，不允许有丝毫的松懈。女排队员必须时刻保持高度的注意力和警觉性，不能有丝毫的懈怠。女排队员的训练还要求她们在疲劳的情况下保持高度的专注力和耐力，这对她们的心理素质也是一个极大的考验。

三、训练环境之苛刻

女排队员的训练环境也非常苛刻。女排队员要经常在高温、高湿的环境下进行训练，这对她们的身体素质和心理素质都是一个极大的考验。女排队员的训练场地也非常苛刻，训练场地的硬度、摩擦系数、反弹系数等都是有严格要求的，让女排队员在训练中能够更好地锻炼技术和身体素质。

四、训练内容之丰富

女排队员的训练内容非常丰富，包括技术、战术、心理等多方面的训练。在技术训练中，女排队员要进行大量的扣球、拦网、接发球等训练，不断提高自己的技术水平。在战术训练中，女排队员要学会如何配合队友、如何应对不同的对手等，让自己在比赛中更加出色。在心理训练中，女排队员要学会如何控制自己的情绪、如何保持高度的信心等，让自己在比赛中更加从容。

五、训练成果之丰硕

经过多年的训练，女排队员的成果是非常丰硕的。她们不仅仅在国际比赛中取得了优异成绩，还在国内比赛中屡次夺得冠军。女排队员的训练也让她们的身体素质和心理素质得到了极大的提高，让她们在生活中更加健康、自信。

总之，女排队员的日常训练是非常苦的，需要她们付出大量的汗水和努力。但是，正是这样的训练让女排队员们在国际比赛中屡屡获得优异成绩，成为了全国人民的骄傲。